Catherine Naudin : une hygiène de vie équilibrée

 

Catherine Naudin, championne de para-badminton, dont la MNT est partenaire, est particulièrement attentive à son hygiène de vie.

Sportive de haut-niveau, Catherine Naudin veille à la qualité de son sommeil, et s’efforce d’avoir une alimentation saine. Lorsqu’elle voyage à l’étranger pour participer à des Open internationaux, une fois remise du décalage horaire, elle enchaîne le plus souvent 5 à 6 matches par jour pendant toute la durée du tournoi et consacre tout son temps libre à se reposer.

« Je fais particulièrement attention à mon hygiène de vie. Je ne bois pas, je ne fume pas et je ne fais pas trop la fête. »

Avant de prendre un médicament, quel qu’il soit, Catherine Naudin doit demander un avis médical. Car lorsqu’elle gagne une médaille, elle est contrôlée par les organisateurs dans le cadre de la lutte anti-dopage.

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Catherine Naudin : le sport en thérapie

Les conséquences de la maladie musculaire évolutive dont souffre Catherine Naudin se vivent au quotidien. Mouvements plus difficiles, réduction de sa motricité fine, efforts constants pour les gestes de tous les jours.

Dans sa pratique sportive, Catherine Naudin a dû s’adapter, en réduisant ses déplacements et en travaillant ses mouvements de bras. Un kinésithérapeute, chez lequel elle se rend cinq fois par semaine, l’aide à mobiliser ses muscles pour les assouplir et éviter les crampes. La championne de para-badminton sait qu’elle devra s’astreindre à cette discipline jusqu’à la fin de ses jours, pour garder ses capacités motrices. Chez elle, où elle vit seule, elle reçoit parfois l’aide de son fils et de sa belle-fille, aide-soignante ; porter des charges lourdes, faire le ménage ou les courses étant parfois difficile pour elle.

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Catherine Naudin, championne de para-badminton sensibilise au handisport

Grâce à la pratique du handisport, Catherine Naudin, vice-championne de France de para-badminton, a dépassé ses limites induites par son handicap.

Ambassadrice du Comité départemental handisport 37, en Indre-et-Loire, Catherine Naudin rencontre régulièrement des enfants, des jeunes compétiteurs ou des éducateurs sportifs, dans son département. Elle donne des conseils et partage son expérience afin d’expliquer aux jeunes que l’on peut faire du sport, quelles que soient ses difficultés. Fière de son parcours, elle est consciente de représenter son pays, sa région ou son sport auprès de tous ceux qu’elle rencontre régulièrement. Son parcours exemplaire permet à de nombreuses personnes de retrouver goût à la vie et de s’engager dans une pratique handisport.

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Sport santé : deux agents territoriaux au niveau !

Grâce à la pratique d’une activité physique quotidienne, Hervé Costy et Catherine Naudin trouvent un équilibre parfait entre leur vie professionnelle et leur bien-être. Focus sur ces deux agents territoriaux qui nous inspirent.

Hervé Costy, la passion du vélo

A 50 ans, Hervé Costy est en pleine forme grâce à la pratique du vélo. Ce chef d’équipe à la direction de l’environnement du département de l’Essonne (91) est passionné de cyclisme. C’est donc tout naturellement qu’il a décidé en octobre 2017 de s’acheter un vélo à assistance électrique pour se rendre, chaque jour, sur son lieu de travail.

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Catherine Naudin, joueuse de para-badminton de haut-niveau

Agent au service des archives de la Ville de Tours (37), Catherine Naudin, pratique le sport depuis l’enfance. Cette championne de para-badminton se prépare à participer aux jeux para-olympiques de 2020 !

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Catherine Naudin, une sportive de haut niveau

 

Catherine Naudin a signé avec la MNT un contrat de partenariat qui lui permet de s’entraîner intensivement. Son objectif ? Se classer au niveau mondial et mettre toutes ses chances de son côté pour être sélectionnée dans l’équipe de France de para-badminton en vue des Jeux Paralympiques de Tokyo en 2020.

Pour atteindre ses objectifs, Catherine Naudin s’entraîne 13 heures chaque semaine.

Pour rester à haut niveau, Catherine Naudin suit un programme intensif :

  • en cours collectif le mercredi et le jeudi ;
  • en entraînement particulier, le vendredi ainsi qu’un dimanche sur deux.

Dès le printemps, elle intensifie sa préparation et participe à de nombreux Open dans le monde entier. Ces compétitions internationales réunissent chacune environ 160 joueurs d’une trentaine de pays, dont certains envoient d’importantes délégations. Entre ces compétiteurs de tous les pays, une communauté se dessine et des amitiés durables se nouent.

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Catherine Naudin, en route vers les Jeux Paralympiques 2020

 

#Épisode 1 : Les championnats d’Europe

Les aventures de Catherine Naudin en route vers les Jeux paralympiques de Tokyo en 2020 ne font que commencer !

La joueuse de para-badminton et agent territorial a participé du 29 octobre au 4 novembre à Rodez (Aveyron), au championnat d’Europe para-badminton 2018. Catherine Naudin a terminé la compétition sur la 3ème marche du podium.

Cette médaille de bronze marque le début d’un beau palmarès. Prochaine étape : Lima (Pérou) du 6 au 11 novembre.

 

#Épisode 2 : Les championnats de France

Catherine Naudin a remporté deux médailles lors de la sixième édition des championnats de France qui se sont tenus le 19 et 20 janvier à Orléans (45)  :

  • la médaille d’argent en simple dame ;
  • et la médaille de bronze en double dames.

Encore une belle récompense pour cette joueuse de para-badminton qui espère participer aux Jeux paralympiques de 2020.

 

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Catherine Naudin, joueuse de para-badminton, soutenue par la MNT

10e joueuse mondiale de para-badminton et agent territorial, Catherine Naudin est soutenue financièrement par la MNT pendant son année de préparation aux jeux paralympiques de Tokyo. Placé sous le signe du sport et du partage, ce partenariat s’inscrit dans la politique de la mutuelle de promotion de l’activité physique au service du bien-être de ses adhérents.

Un partenariat pour promouvoir l’activité physique

Le partenariat entre la Mutuelle Nationale Territoriale (MNT) et Catherine Naudin  s’inscrit dans une volonté de promouvoir l’activité physique en racontant une histoire, celle de cet agent territorial atteinte de sclérose en plaques devenue 10e joueuse mondiale de para-badminton.

Médaillée d’argent au championnat du monde en 2018 à Dubaï, Catherine Naudin ne souhaite pas s’arrêter en si bon chemin. C’est pourquoi, la MNT lui apporte son soutien pour lui permettre de s’entraîner et d’évoluer sur différentes compétitions pendant un an afin d’obtenir un classement suffisant pour participer aux jeux paralympiques de Tokyo en 2020.

Fidèle à son engagement dans l’activité physique, la MNT accompagne la sportive lors de tournois nationaux et mondiaux. Des rendez-vous qui permettent de promouvoir la santé par le sport et de sensibiliser aux bénéfices liés à l’activité physique régulière.

Catherine Naudin, agent territorial porteur de handicap

Ancienne championne de cross à la fin des années 1980 puis joueuse de tennis de table en compétition en catégorie fauteuil, Catherine Naudin n’a jamais cessé de pratiquer une activité physique malgré son handicap. En 2015, elle découvre le para-badminton, un sport qu’elle pratique debout afin de favoriser sa rééducation musculaire.

Agent territorial à la ville de Tours depuis 1990, Catherine Naudin est licenciée au club de Joué-Lès-Tours (37). 10e joueuse mondiale de la catégorie SL3 (joueuse debout ayant un déficience d’un membre inférieur et supérieur), Catherine Naudin a déjà remporté de très belles victoires :

  • médaille d’or au championnat de France para-badminton en simple en 2017,
  • médaille d’argent aux championnats du monde de para-badminton en 2018 à Dubaï,
  • médaille d’argent au championnat de France para-badminton en double dame en 2018,
  • et médaille de bronze au championnat de France para-badminton en double mixte en 2018

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