L’inactivité physique a-t-elle des conséquences sur notre santé ?

Activité physique
Inactivité physique
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L’inactivité physique est caractérisée par un niveau insuffisant d’activité physique ne permettant pas d’attendre le seuil de 30 minutes d’activité modérée 5 fois par semaine. Les conséquences de l’inactivité peuvent être dramatiques.

L’observatoire national de la l’activité physique et de la sédentarité (ONAPS) a publié en 2018 un rapport alarmant. Les résultats de différentes études concordent sur le fait que l’inactivité physique augmente nettement le risque de pathologies cardio-vasculaires, de cancers du sein et de cancers colorectaux.

 

Retrouvez le rapport complet de l’ONAPS en cliquant sur ce lien :

http://www.onaps.fr/data/documents/Onaps_TABPA_pdf.pdf