L’activité physique pendant la grossesse : avantages et risques

 

Rester active pendant la grossesse peut être bénéfique pour la future maman comme pour le bébé. Cependant, certaines pratiques sportives sont formellement déconseillées pour les femmes enceintes tels que les sports où les risques de chute sont importants.

Doucement, pas trop longtemps, en restant vigilante : telles sont les règles d’or pour maintenir une activité physique pendant sa grossesse.

Quels sont les avantages et les risques pour pratiquer du sport pendant votre grossesse ? Découvrez tous nos conseils sur MNT et Vous pour continuer à bouger en toute sérénité.